我妈家族皮肤不好，现在我的皮肤更差。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 21:41:36
我妈家族皮肤不好，舅舅、姨的脸上有斑且也有痘印什么的，反正不平，不。现在我的皮肤更差。粗燥、暗淡、有斑、黑头、长痘、痘印，红的、黑的、黄的，我要晕死了。以前长痘的时候不懂得护理，所以让我皮肤比他们的更差，前段时间做了激光去斑，可斑还是斑，坑还是坑，改善的效果不令人满意。我还要怎么办啊，现在我每天洁面、护肤严格按程序来，可是因为睡眠不好，很烦啊。
不是天生不好，出生的皮肤是好，可是慢慢长斑、长痘，痘印、痘坑、红点点、黑点点、皮肤粗糙。晕S，全世界最差的皮肤就是我了。脸上和身上的皮肤是天壤之别。哭死了

睡前一杯牛奶不仅可以改善你的睡眠
更可以让你吸收到对皮肤有益的钙
还有用热水泡脚
可以帮助你排除毒素
也有助眠作用
多吃青菜水果是很必要的
外部护理方面
最重要得还是补水
只要皮肤水润了
很多问题都迎刃而解
而且一些皮肤上得缺点看起来也不会那么明显了

另外
个人认为最重要得还是懂得调控你得心情
只要心情好啦身体自然就好啦
人也会美美的
看你得提问觉得你可能是太急躁了
一定要保持好得心情啊~

天生皮肤不好，只有后天慢慢调理了，急不得的
但是你说你睡眠不好，这可不行哦，睡眠充足，皮肤才会水润的

的慢慢来！自己多加条理，多上网查些质料，自己多加学习误出一套适合自己的护肤方按，不要按步就搬，什么都的考自己，别人最好的方法对你来说可能是最坏的。