你们帮我看看我需不需要减肥??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 02:34:24
我有160CM 有55KG哦!!!兄弟们帮我看看我需要减肥了吗???

需要减肥,50的话穿什么都应该好看^^ 不过你现在也不是很严重了,科学一点,先减掉零食,饭吃平常的1/2,坚持每天做有氧运动,很快就会有苗条身材的^^

还好,不必太在意,平时饮食上多注意点,少吃或不吃油腻食物,清淡为主,八成饱。配合运动,选择一项自己喜欢的运动,每天坚持一小时,慢慢习惯后你就不会担心哈。

你是男生吗?如果是的话你就不要担心减肥、因为男生主要看体形、而不是体重、发育期间要注重营养。才能张身高、如果你是女生、那么就需要减了。

需要!