怎样才能把肺活量吹好？

首先是心理，别紧张。然后是方法。先深呼吸几次，然后尽力吸气，吸到不能吸为止。再去吹(慢慢吹，别慌。)，最后利用弯腰把最后的一口气也吹出来。如果你单说练肺活量，那就是练长慢跑，和闭气(就是吸一口气，保持平静状态，不呼吸。)多练习，肺活量会有显著增长。主要在于坚持。

做几个深呼吸 , 要是电子测的你就慢慢的吹那样分高.
如果是用水测的那种你就要猛吹,这样分才会高.
我每次都五千多.
亲身经历,希望对你有帮助!~

多做深呼吸~
我试过最残酷的就是往一个装满水的脸盆 然后“潜水”，不到快淹死不起来~

就按二楼的做
做几个深呼吸 , 要是电子测的你就慢慢的吹那样分高.
如果是用水测的那种你就要猛吹,这样分才会高.
我每次都五千多.
亲身经历,希望对你有帮助!~

中午多吃点吧~~俗话说饿唱饱吹。。。做几个深呼吸~~别太猛~猛了容易头晕..

没事吹气球。