早餐吃煎蛋和果汁,请问是先把果汁喝了再吃煎蛋,还是先煎蛋后果汁,又或者是混着吃呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 07:26:47
我不知道怎样个吃法才最营养卫生··也怕吃了会出什么问题

如果是空腹的话,最好不要先喝果汁,因为果汁中有果酸,会刺激胃,长期这样的话肯定对胃不好。
每天起床可以先喝一杯温水,唤醒身体器官,然后洗漱早餐。

可以混着吃,先吃煎蛋再喝果汁
不过建议你加一两片面包或蛋糕(全麦的最好)

不要空腹喝果汁,就连豆浆和牛奶都不要空腹喝
对胃有刺激

每天睡醒后喉咙都已经很缺水、身体也是、所以先喝后吃、不过不非要吃完再喝或喝完再吃、先喝一半再边吃边喝、最后喝一点

怎么吃吃的爽就怎么吃

都是到胃里,有分别吗?

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