10 怎么减肥

看看我是怎么减肥的吧，我倒是没吃什么减肥药，而是采取的 少吃+运动，我去年暑假从100多点减到80多，现在稳定在90多斤。夏天天气热，以运动就出很多汗，而且食欲也不是很大，没胃口，吃的也自然少了。现在这天儿最容易瘦了，“趁热”哦！