为什么我上篮的时候总不进？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 15:16:11
每次快攻的时候我上篮总是会把球上丢了。

冲的太快，要注意惯性，不知道你是打板上篮还是放篮或者挑篮，如果打板的话要注意打板的位置，更要控制好最后一步的惯性，说到底还是练习手腕手指的感觉，特别是放篮或挑篮的时候手指手腕式关键，另外注意步调，也就是注意起跳的位置，一句话，多练习

欲速则不达 明白吧 还有 熟才能生巧 慢慢练吧

发力不够柔和

你的三步篮要练好。其中你上篮的姿势也是很重要的。手势在掌心那里要空着。才能把最好的投篮效果找出来。你上篮最好是打板，打板的话就要打到那个框框内。。