请问一下我20 178cm 但运球不好 中投还可以 要怎么样练习？

球不离手

不够高啊闭着眼睛练

咱俩差不多..
接球后直接晃一下.防守队员一跳(不跳也可以的)就.立刻运一下.摆脱防守.(运球不好..?运一下总OK吧.)但这一下一定要快..接着立刻跳投.
如果防守队员也跟上了.你可以假投真传.
如果你对自己的跳投很放心.你可以.运球后.再晃一下.70%左右.都会跳一下.等他跳下来.你立刻跳投..
运球不好.
你也可以试试.从中间往里插..接队友传球.然后直接起三步.怕被冒.就抛投.你弹跳好就可以试着换手.

你中投可以，运球不行，你在打球时注意做些假动作！