篮球跑动中转身

其实把贴身转练熟练（要特别熟练啊）后基本上也就会跑动中转了，带球过程中判断好对方位置和自己转身时作为轴的那只脚的位置就行了，刚开始练的时候可以慢点，越来越熟练就感觉像是跑动中转身了。应该是这样吧，希望成功！

腰腹力量很重要，先锻炼身体吧，再把动作练熟了就好了

韦德转身如闪电 那是因为他拥有极佳的身体素质与超低的重心 重心高的人无法做出幅度大的变向与转身