吃什么能对大脑好，有利于智商提高

多吃青菜，多吃水果，少吃肉，多参加户外体育活动。
你可以在百度搜索：启动儿童学习动力的科学方法，听听基本就解决你的问题了。

坚果类食品对大脑都有好处，比如核桃、松子、榛子、瓜子等

正常吃东西就可以了，智商的提高更在于训练和学习。