早上起来没力气 过几天早上要考体育了

一般的情况都是这样的,没什么你可以在早晨的时候跑5分钟,做做准备活动,比如拔单杠,压压腿,踢踢腿......最重要的是找一个竞争伙伴在活动后比赛以减轻正式考试带来的压力.(你的问题很可能是心理造成的) 

放松点儿,你会成功的!

人睡醒之后3个小时肌肉才能达到最佳状态

是不是晚上睡觉太晚啊，否则去检查下，看是不是贫血或者精神衰弱。

晚上睡觉前不要用热水洗澡。热水增强血液循环，身子就软。还有就是提前几个小时起来。喝红牛。但是考试之前就要喝几次，第一次喝胃不舒服