我今年22岁，身高不到150，想请教如何才能让自己再长高点？如何让自己的胸部变小点？我不是很胖

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁，我感觉你长高的空间应该不大了。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

俗话说二十三蹿一蹿，努力的话，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌。二注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶。三多锻炼多运动，多打打篮球，多蹦蹦跳跳。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

身高不是重要，你应该重要是有专业就可以了。我姨身高和你差不多了，我姨已经结婚有怀孕了。你还担心身高有什么用。我猜你是女的吧！你不会长了。女生一般18岁左右停长了

不高没关系，但你如果想办法让自己的胸部变小就是大错特错啦，胸部是一个女人最美丽的地方，其它地方可以不怎么样，但只要有个迷人的胸部肯定会吸引很多男生的目光的，看得出你是比较保守的，不过还是保留原样最好！

22岁是长不了了的

你是女的吧？去查查骨骺线有没有闭合，闭合基本没希望