什么东西含胶原蛋白丰富

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 07:58:52

鱼胶也就是鱼肚最丰富，猪蹄 最好 还有肉皮也不错 尽量不吃保健品

肉皮,蹄筋,鱼翅.

鱼鳞，鱼皮，不过直接喝汤的话人体不容易吸收，还是口服胶原产品比较好吸收

宝健的娇媛深海鱼蛋白

肉皮

vikki的深海鱼胶原