上课紧张怎么办？

呵呵···看来你是不自信了吧。其实放心吧，别总以为自己是焦点，现实中，会注意到你的人并不是很多的，所以尽可以放松，让自己自然点。如果又怕这样会给那些注意到你的人不好的印象的话，那我只有告诫你，自然的才是最美的，每个人，只有被别人看到自己好的跟不好的一面，那么他在别人心中的形象才是完整的，当然，如果是敌人，就不要轻易暴露自己的弱点啦。如果想了解更多，介绍你看看成功大师卡耐基的书，很有帮助的，祝你早日摆脱现状吧，加油哦。

你什么也不想，睡觉就行了

你会觉得别人在看着你对吧
其实别人根本不在乎，你的表情
只要你的答案 精彩就能赢得掌声
慢慢适应吧
我一开始也这样
后来就好了

我们付学费，老师赚工资，换种说法就是，老师是给学生服务的，如果你能把上课想象成是一种特殊的智力服务，你还需要紧张吗～放轻松点吧，人嘛，都一样，都是一个鼻子两个眼睛的，没什么好担心的

努力克服 可以大声说话 大声笑
现在需要就是要敢丢脸 没人会笑话你的
慢慢来 一点一点学习改变自己
这是个很漫长的过程 但是发现自己的毛病
就要坚持改正它