高三期间,吃什么比较好

吃胡萝卜可以提高记忆力 但是要炒熟了吃生吃没用 平时学习学累了就吃些水果 黄瓜什么的都行 但是不是不吃 要少吃油腻的东西 偶尔喝点粥儿 你也可以吃些灵芝冲剂一类的 我那会儿我妈给买的上面还下着藏药呢 但味道不怎么样 不过挺有效的 那会儿也是差不多这个季节 班里全都病毒性感冒 我是仅有的5个没感冒的一员 那个是提高免疫力的其实不是你变笨了 知识越到最后开始有些气躁心烦了 因为毕竟天天考试+学习压力 可不是好扛的 没事 谁都会有这个时期 赶紧调整好心态 我觉得你把心态调整好了 自然也就看得下去书了 什么忘不了之类 我觉得就是买个心理安慰罢了 祝你成功！

作为过来人，我觉得你首先要从心态上调整，别太紧张，吃点自己想吃的！我是不忌口的，平时喜欢吃鱼，后来知道吃鱼是不好的，含汞，所以现在不太吃了，想吃啥就吃啥呗，注意休息就好，别太累了！

告诉你一个好办法，多吃鱼和海带等海产品！

鸡蛋，有条件的话再喝点三勒浆