全身很瘦就肚子很大怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:20:33
全身很瘦一点肌肉都没有。胸部平平肚子现在比胸部还的大了

最近去健身。。就练了 胸肌。手臂什么的。

也都有做仰卧起坐。练了1星期了，但是感觉没什么效果

肚子还是一样，该怎么办
还有就是，我现在健身是为了增加其他地方的肌肉。

可是肚子，就是腹肌不好练，肚子很大

一个是增一个是要减，该怎么练啊

你说的这种体型一定是缺乏锻炼的缘故。只要坚持锻炼一段时间就会改变的。

一个星期要有起色，我也去了。傻瓜，没有个把月休想看到肌肉的轮廓。

是不是营养不协调吖…