高中数学考试心理素质不好怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 15:59:47
我们学校考试都是从月考到期末考从难到易的，简单的考试我都会考满好的，可以一到比较难的考试我就会乱了阵脚，成绩和排名都会和最简单的考试差很多
题目多一点难一点吧，我就做得快了，一快就容易粗心，而且心里非常非常慌。做慢点吧，题目又绝对做不完。还是非常非常慌。
我知道提高实力是最基本的方法，可是我还是想调整下自己心理素质，要怎样才能处变不惊，沉着冷静地答完题目呢？
还有，我感觉我平时做数学练习，题型有的都记不住（就是做完还是没感觉，下次碰到还是不会），这个要怎么办？请高手告诉我要如何总结数学题？！数学学习有什么好方法？！（要有自己经验的，去哪里照搬一段话的我不要）
希望有经验的人能回答下。

成功总是垂青于又准备的人。
准备充分了，心中有十足的信心，考试自然不会紧张。
题型做过一次不会的或者是容易搞混的，先抄下来，等过了两天再拿出来做，这样能加深记忆。

老师们都让有个错题本，其实我认为那没不要，凡是自己没思路的题，多看几遍答案，然后在 笔记本上记下来，有时间看两遍，尤其是考试前，这样效果比较好。最重要的就是要基础扎实，课本上了公式什么的一定要烂熟于心，这个是必须的！还有，考试时按照自己的步骤做就可以，有时也要按分做题，1分的题做了超过一分钟还没思路就要放弃，相信自己不会的别人也不会！

小马乍行嫌路窄，大鹏展翅恨天低。有句话叫前120分势在必得，后30分多多益善。别老想着全写完，当年我高考时就没答完卷，但是成绩也不错。最好不要贪心不足蛇吞象。

从战略上你要藐视它，关心则乱，平常心，淡定淡定！段誉最不想当皇帝最后却当了皇帝，慕容复最想当皇帝了，最后却落个悲惨的下场。

其实我觉得最重要是的通过题型理解思想，而不是之简单的记住题型，那样反而一看到类似的题型就大意导致出错了；
只有去完全的理解思想，记住题型，然后在做一些适当的联系就好了