怎样培养积极向上的生活态度！

当你不开心的时候
你就去写哈哈 嘻嘻 快乐之类的词语
要不然就看些很好笑的笑话
然后心态缓和过来
再想不开心的事情
你就会觉得开心也是一天
不开心也是一天
你就会很开心啦

外向型的人乐天派的居多，但也不是绝对 后天的外界因素也可以改变 调整自己的心态 对事情不要太过执着（钻牛角尖）多接触人和事物 丢弃胆怯等类似的一些消极潜意识 试着接受一些稍具挑战性的工作 多学习多准备 正面积极应对人和事 磨合之后自然就会提升个人的自信心 当然最好是可以选一个自己最有兴趣的事去做（在没有生活负担的情况下）~~