我手臂细，我是男生，18岁

可以.多吃.煅炼.放假去次健身房.两个月.力量体型绝对起来.我就是.两个月我长了二十斤.推杠铃的重铃增了30公斤.肌肉全出来了.手上筋暴出来.看上去特别有爽.坚持会有效果的

手臂细的男人飘逸俊秀，粗的男人高大威猛，你想当哪个哩？

练粗是几乎不可能，但练到更有力却可以，这都是很辛苦的过程，加油，信我，更要信你自己

估计不可能了。要不然你问问大夫。

当然可以，
每天倒转来在床上走几圈
或者跑步也可以的

可以，不过你先要增肥，有肉了才能练肌肉，不然练不出来的