压力好大,好郁闷,心口堵的慌,非常堵的时候会流眼泪,不知道怎么办.全方面的压力,我都快崩溃了,怎么办啊?

1,一个人就是一个弹簧，压力就是压你的立，有些坚强系数不过关的弹簧，在压力越来越大的时候，就变形了，任凭压力怎么压怎么搓，它一辈子不能恢复原样了。有些弹簧能坚强的撑过这个时候，积蓄自己的力量，压力越大，反而回使它以后的弹力越大。最后成为一个完美的弹簧。

2，呵呵，很烂的故事。其实这个社会本来就是不公平的，人家为什么可以这样，我就只能那样。只是这样的怨天尤人有用的话，那一切都很好解决了，所以我们要做的只要坚持，一切都会过去，一切都是尘埃，待以后回头，看看这段岁月，你竟然还是熬过来了，你一定会有别样的感受和收获的。

3，送你一个成语：凤凰涅盘。要重生，你能坚持住火的考验嘛！

对自己说 这一切不酸什么，人都是是从孙子走过来了··一切都会好起来的

适当地发泄一下吧、

对什么样的环境你感觉最舒适 试着去给心灵解压

让自己的心情找一个出口，做自己想做的事情

有压力的时候，找个空旷的地方，把自己心中的不快 没都发泄出来，或自己 静静的回忆，让脑子暂时的空白