腰椎间盘突出的日常家庭治疗

腰椎间盘突出的日常家庭治疗非常简单,突出就是出来了,家庭治疗就是平卧床上让其复位,最好是木板床,有一个关健,就是腰间要垫一个薄枕头,因为人的脊椎不是直的,病人平躺垫上薄枕头更有利复位,双腿抬起用被子搁着,这样感觉舒服些,坚持做就会恢复,平时注意不要提重物,坐着的时候尽量用双手将身了撑着点,让脊椎少受力,饮食上没啥特别,营养均衡就行,只注意不要吃生冷的食物.根据自身的情况吃段时间活血化淤的中药更好些,这是我的治愈经验看能否供你参考和借鉴.

有效扶正.就好

腰椎间盘突出，是不可能通过自身努力恢复的。