这算心理强迫症吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 03:03:18

一般上课时。我有时会想到以前得糗事。然后老是去回想它。把细节全部想清楚。然后去想当时别人得心理怎么想得。然后反反复复想了之后觉得没想通。又再去想。。做题也是一样。做了去想想。本来已经想出来了，但还是继续去想。。。。。。。。。。。。。。。。。要怎么办啊

你现在已经意识到自己会想证明你不严重现在要做的是不要给自己施加压力也不要给自己心理暗示放松心态很重要试着去空气新鲜远离人群的地方散散心还有如果你有知心的朋友可以谈谈或者你喜欢心理学的话可以研究一下看看书但是别轻易拿别人做“实验”

你的心理压力太大了让自己放松一下不要总给自己压力顺其自然才是最好的很多事情只要尽力了就好千万不要勉强自己平常的时候多运动多散散心经常和朋友聊聊天相信好的心情会伴随你每一天的

是的