高三后的皮肤修复.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 21:49:50
高三马上就结束了.是一名男生..脸肉肉的.可是高三一年各种压力什么的.反正皮肤发黄0.起了零星痘痘...反正总体不好..身上也不如以前白了...怎么才能变回原来好的皮肤呢..面膜什么的.方法什么的...大家帮忙的...希望1.2个月就能调节回来...

既然高三马上就结束，那就不要熬夜了
每天10点上床，保证睡眠，要知道皮肤在夜间代谢速度是白天的8倍
饮食方面，西兰花，西红柿，草莓，橙子多多益善。
少吃糖类戒掉所有碳酸饮料，多喝白开水

至于面膜，我不建议，那都是“立竿见影”不治本的东西

还有，不要期望太高，如果1，2个月就能调节回来，所有化妆品都破产了
只要有效果，那就是进步

你说呢？

买一套好用的男士护肤品，碧欧泉还不错。还有就是得内调，主要是饮食调理啦，别老吃油的东西，可以吃一段时间的素食，调节内分秘。蜂密和花粉都是美容的佳品啊！！！加油