本人体重56KG，身高172CM，自认为偏瘦，寻求增胖的方法？

唉,我和你一样啊,我157CM,43KG,就是要多吃点甜的食品,尤其是晚上吃一些,吃饭时要慢慢吃,一天多吃几次饭,多吃鸡蛋,肉啊甚么的,买些面包,巧克力,香蕉等,最主要的一点是保持心情好,不要让自己太累,不要有心理压力,开朗一点,一起努力哦!

人偏瘦往往是精神上及胃的吸收问题，比如常常不愉快、紧张等；而精神状态与胃的吸收又紧密相连。建议你要找些事干干又不太用脑及太累。还有胃不好要避免过饱及饿了。过饱反而加重胃的负担及消化液的浪费。

睡觉前吃巧克力，喝牛奶，吃蛋糕，吃含高热量的食品，最好是油炸的。没事不要运动，要多吃多餐。

自然就好了