腰酸，半夜无法入睡，为缓解酸痛只能坐起倚靠在床头，请问怎么治

应该是房事过多 建议长期少做~~

一般多怀疑是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损之类，看你多长时间了，可以先到一般医院拍个X光片，如果是前者可以去中医院推拿按摩，后者注意休息，特别注意的是，腰椎间盘突出治疗痊愈之后，X光片仍可能显示有腰椎间盘突出的情况，此时应结合自身实际