喝胡萝卜汁祛斑？生的熟的？

这种情况要使用生胡萝卜。
　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
　　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

把胡萝卜汁拿去煮熟喝就可以了。我喝了2周。没什么效果就没坚持了。不过每天喝一杯可以美白。

ogvogb

我怎么没听说过呢 ？
莫名其妙的