关于【街舞托马斯】

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 09:35:26
托马斯一踢.右腿开甩.左腿踢不高.啥原因啊 .还有右腿过来了！也踢不高?? 是韧带没拉开吗?还是腹部没用力吸上? 该怎么办??? 我天天都在压腿！还需强化哪些动作??? 谢谢！

把起步练好
强化你的T腿的高度,不能太高也不能太底!(T的时候腿要蹦直了)
扫出的时候用力而且腿扫出去时候要直,关键是要把你的腰给送出去,韧带拉到将进一字就差不多了,每天坚持打50圈,练的时候要多想自己那里做的不好,是腿T的不高还是没蹦直还是扫腿的时候没有用力没把腰给送出去!
练的时候多叫你的朋友帮你观察看看你那里做的不够好,能的话最好用手机录下来然后把播放速度放慢来观察你自己那里做不到位接着加以改正!
最后要和你说的:努力练好第1圈,把你的第1圈练的几乎完美时在接圈!
参考网站http://www.szhiphop.com/

韧带没拉开