睡觉不舒服

茶叶有咖啡因的成分，使人清醒兴奋。这时你睡觉对胃不好，明白了吗？我们大学化学实验用茶叶体纯过咖啡因。

憋尿了,正常啊,少喝就行了.不然睡前喝多水会肿眼睛的.

现在天气比较热！晚上洗个澡！轻松下！就别喝水了！尿比较多！

首先得看你的年龄情况,根据不同年龄情况~~!再者,就1楼回答的,茶能使人清醒~!

最后,主要是你自己心里压力过大,或者还有事情,影响你的睡眠情况~~!

总之,你自己要保持一个良好的心态,建议可以做一些运动,或自己感性趣的事情,来缓解自己~~!维持一个舒畅的心情~!就都会好的~!

那就不要喝了啊 睡觉前一小时喝水最好

别喝了孩子，对身体不好阿