怎么样才能放松自己啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 15:16:52
最近感觉很压抑 可能是学习压力太大了吧 有什么方法能放松么
最好是简单的

学习是重要,但是健康更重要.学习压力大致使精神疲惫,心情烦躁.严重致能够影响身体健康. 睡觉能够完全做到放松,也能达到休息的状态.是最简单的方法了.

大睡一觉

登高