男生怎样自慰最健康？

适当，一周最多2-3次，过多会对生理和心理都产生不良影响，会引起早泄，太过频繁会整的自己精神萎靡不振的，而且容易上瘾，形成恶性循环。适当的话有助于放松压力，如果已经过于频繁，建议找点别的事情做去分散自己的注意力，不要老想那些东西。不要接触H的东西

少次数最健康

最好还是不要吧