怎么才能长得更高？我是一个知恩图报的人，一定谢！

运动是比较好的方法.运动的时候激素分泌会加快.会促进骨骺的发育.另外,保持充足睡眠.睡觉时激素分泌也是比较旺盛的.

多运动 比如说篮球 伸展运动…人的生长发育主要是三到五月 所以在这期间吃好喝好睡好 肯定会长的 我说的好不是过量喔 一定要合理 加油 一定会长得高高的 壮壮的 加油

运动 再运动~~~ 比如打篮球,跳高
多喝牛奶 保证充足睡眠.....

脚尖站在台阶上脚后跟向下踩，不要着地，让腿后面的筋有拉伸感，注意安全，不要过度累坏身体，除了篮球员天生的很多运动员都不高就是累坏了