如何预防糖尿病呢？

糖尿病的病因主要是遗传和食物。
我们能做的是控制食物，少吃含糖量高的食物，多吃清淡的，纤维素类食物，平时多锻炼。
发现针状要早治疗。

坚持锻炼，避免肥胖，少吃高糖高脂肪食物，注意定期体检。保持健康的生活方式。