晚上睡觉前可以想事情吗?

我今年十八岁.还是个学生.我晚上睡觉前总会想事情.(想着想着不知不觉就睡觉了....)请高人帮我分析一下.这样下去好不好?
备注:本人是乐观派.睡前想一些问题或者人.想想什么事情没做.应该怎么做.

晚上睡觉前可以跳绳吗？ 晚上睡觉前可以擦面霜吗? 请问晚上睡觉[前可以用眼霜吗 睡觉前总是想很多事情 晚上睡觉前可以空腹喝牛奶吗？一般在睡前几个小时喝最好？ 晚上睡觉前梳头发有益健康吗？ 晚上睡觉前做运动有益吗？ 晚上睡觉前适合擦护肤品吗 晚上睡觉前喝牛奶科学吗? 晚上睡觉前