UC知道男生体型狭窄
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:35:23
我今年17岁了，身高1.75米可胸廓才78厘米，我在校经常跑步，可效果不理想；上身很窄，我很苦恼；能帮我吗？听说17岁骨骼已发育完全；那我想把身体变宽还有希望吗？期盼解答谢谢！
这个简单，楼主去买个40kg或50kg的臂力器，还有10kg的哑铃，然后上网搜健身计划，按照上面的练，要持之以恒，别三天打鱼两天晒网，久而久之，就能练出粗壮的手臂以及胸肌，肩膀会变得宽阔…
你才17岁还小着呢,等你在长几年你在看看吧?
到时候可能会好点.
基因变异不是你的错，是上帝犯的错
打篮球和羽毛球
认命吧