164cm，可是却有110斤重，有什么好的减肥方法，要是能减下十斤就好了

跟我一样 其他地方很好 肚子象怀孕 我是喝酒喝出来的 但我坚持一个月坐了仰卧起坐 肚子上的肉少很多 其实最重要的是吃了东西后不要坐着 适当的走走

吃饭以后多走走，别一吃完饭就坐下。但是你的身材确实还不错，不必要刻意减肥，万一还会伤害身体。

我们差不多``我穿鞋是166左右吧``现在是114斤``但我可比你胖多了``我也要减肥呢``我原来120呢``

多运动就好了，我就是跑步瘦的，不过就是很慢就是了，还有吃黄瓜和苹果也会瘦得快

你的身高和体重不用减肥吧，不要可以去减肥，多注意饮食，不知道你是上班还是读书，不要坐的太久，多起来走动走动。

白痴，这个是标准身材啊！辣妹，从现在开始注意一下食量别再使体重增加啦。