左肘关节粉碎性骨折术后注意事项

你好！我和你是同样的遭遇。今天正好住院拔出内固定物。依据我的经验，只要不是很疼痛，就要尽早活动为好。如果肘关节不好动，就要注意先活动肩关节，以免引起继发的肩周炎。活动是指自己的主动活动，而不是外力。

饮食上以含钙丰富的食谱为宜。

祝你早日康复！

静养即可，不要急着功能恢复。饮食以清淡为主，可以辅以大骨汤补充钙质～～～，千万别吃酸辣～～～