我总是感觉自己不够高，不够强壮，身体素质不够好！请帮帮我！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 13:38:48

我初一，虚岁15，周岁13，因为我是下半年生的，身高1米68.体育方面。。立定跳远和投掷实心球10分可以拿到7，8分，跳绳如果可以稍稍坚持一下下就可以满分，而1000米长跑之十分只能拿5分，我以后可以长得很高吗？怎么样可以把自己训练一下？！

长高不是问题，毕竟你才13岁，我当年还没你高呢，现在也1.8了…至于锻炼，你现在还为时过早，平时运动打球踢球什么的就可以，健身最好不要，因为过重的负担会抑制你身体成长，等你到18岁时，暑假去报个健身班就可以了…到时候又高又壮…嘿嘿

多跳跳绳，打打篮球什么的，会长高的。