空腹运动有好处还是有坏处？？？

看你说得是什么时间段。
如果不是早晨，空腹不空腹都无所谓。楼上说的血糖低导致头晕，只是在你少吃了一顿饭又去剧烈运动时容易发生。如果一般运动也头晕，可以查查是否贫血。
早起后晨练，可以适当运动。运动前可喝一杯开水，这样在运动时可洗刷肠胃。
运动后休息一段时间，就可吃早饭啦

坏~
空腹血糖低，会晕的唉（咱是过来人）
运动完了就一感觉：
饿晕了！
还是得吃= =

没有好处,不可以减肥,对身体有害.

适当的运动是能保持身材的（轻微出汗状态10到30分钟就行） 别想靠这样减肥会进医院的，