维婷饭前还是饭后吃?

维婷:早饭前吃能提前消化，对减肥很有帮助的。这种药最重要的是不会有胸闷，乏力的现象，可以推荐。

我是一个多嘴的女人，和你唠叨两句。虽然维婷是纤维素，不过还是少吃为妙。

要使自己减肥，必须理解减肥的原理：每天消耗的热量＞摄取的热量。

体重，其实是人们一种比较委婉的说法。人们真正在乎的是：身材！

走在大街上，有些女孩胖嘟嘟的，但却是很抢眼！为什么呢? 因为的她的脸蛋很漂亮，身材也很棒！

那么怎样才能有个好身材呢？减肥？！用自己的健康换来一个“虚的”苗条身形！你觉得值吗？

怎么样才能既健康，又苗条呢？多运动！比如：游泳、愈加。

年轻时，身材觉得很重要。等我们上年纪啦，健康成为我们的重点。为什么不现在就来个一举两得呢？当然是有些辛苦，但我觉得是值得的

我觉得，不要特意在乎自己的体重。苗条，不一定身材好，不一定惹人喜爱！但身材好，一定会让你成为“焦点”。

我以前也很在乎自己的体重，经常刻意的节食、吃大把大把的减肥药，那种罪我想你可能也有体会吧。但现在自己上年纪啦，苗条，一阵风都

能把你吹到的苗条，反而让我有些自卑了。现在对于我来说，再苗条的身体还不如“臃肿的”健康呢。

估计你现在还年轻，何不现在就辛苦一下呢，来个一劳永逸啊。多运动运动呢，有个好身材，也有个好健康呢！

做女人难，做个健康的女人更难！为了以后能少受罪，多享受健康的生活，我建议你可以去吃药，但要少吃，空闲时多运动运动。

我一些同学吃了这个都月经不调还停经。。。