在银行上一班怎样才能缓解压力？快受不了了

压力的缓解不在于上班时，上班时忙时都很紧张，有空上卫生间时，或到后面抽空活动一下颈部，上下活动，左右摆动，左看左看，上看下看，可以舒展一下。
关于压力多是内心的，你上班要保持一个平和的心态，办业务时记住微笑，可以适当和客户沟通，也可以缓解一下。
关键是下班一定休息好，不要看太多电视，晚上不要睡的太晚，睡眠一定的好，不要上网太长时间，每天早上锻炼身体。休班时少看电脑，多让颈椎放松。
还有是上班时营业室里一定空气流通，保持空气清新。
愿你轻松快乐每一天。

除非你就换个工作吧

我就是银行的前台柜员，我每天都很高兴的上班，不去理会那些是非的人，干好

自己的工作，努力完好任务，微笑服务。

我的工作来之不易，所以不论怎么样劳累，我都很开心，现在没工作的人太多了

总之你要爱惜自己的工作，那样你就会干的很开心了

如果你总是觉得是一种煎熬，那就不要干了，这样下去对人不好，心情不好，身

体也不好，迟早会得病的

看你是什么岗位了，不同的岗位有不同的压力，疏解的方式也不一样。
重新说一下你是什么岗位，最好还要说哪个行，还有把分多加些，多加说的就多。

回家以后，泡泡温水澡，在水里面撒点盐，买个熏灯熏熏精油，听听轻音乐，好好睡一觉，有条件的话可以做做按摩。

打球，打这个时候再回来吃饭，让自己在极度劳累中睡去，梦很香，梦很甜……