要体育加试了，膝盖跑伤了怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/04 20:02:17

还有半个月就要体育加试了，可今天跑完膝盖很疼，现在走道都一瘸一拐的了，我该怎么办？我也不能停练啊，这30分对我太重要了！！

天天晚上用热水敷，另外用云南白药试试吧，听说挺有效的！多活动，少剧烈运动！希望你能好起来……加油

我也伤过膝盖~这个地方特别难好~而且容易形成陈旧伤~个人感觉云南白药不是很管用~最近不要多做运动~自己可以想想技术动作~考试的时候你可能要打上一针封闭~

贴药膏云南白药就很好! 我还有4天就考了腿也疼别练太猛了适量运动就行
祝你成功！