玩电脑时间长了,怎么保护眼睛.

电脑前一小时后，休息15分钟！很少人可以做到！
用电脑多了。有黑眼圈。可以热敷眼睛有消除黑眼圈的功效！
可以做眼保健操！
可以多看绿色植物！必须常常有意识的看！
可以多看看远景！必须常常有意识的看！
吃点明目的中药材和食材！

用液晶显示屏吧！

多吃含维生素A的食物，做眼保健操，也可以滴眼药水，每两个小时休息一下

亮度调暗点，离屏幕远点，经常往远看…过一段时间滴一滴眼药水！只能在过程中找预防的方法！

电脑边放盆仙人掌 玩电脑是喝绿茶 眼药水眼操都对你有益

眼药水 还有多看绿色植物经常远眺

做眼保健操和滴眼药水