春天容易春困,有什么可以提神吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 10:23:44

咖啡,我一般早上喝一杯,上午不困,中午睡半小时,下午不困

早睡,早起,吃好,身体锻练。
中午休息一小时,午睡也是必须的。

也多多注意营养方面的问题吧,调节好了,生活规率了就好!

古法:用圆规扎.现在可以用风油精只要两块钱,或者买非常非常酸的话梅,想睡时吃(现在想起嘴里就冒口水!)很管用!

春困秋乏,这是正常的季节性变化的原因所引起。你可以吃些香蕉,香蕉可以解困的,但也不能一次吃太多噢…

辣椒

早睡早起,加强体育锻炼哟!