篮球怎么能打好啊???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 04:07:48
我命中率低的可怜,今天打了一个下午才进了三个球,都是空位投篮但都不进,许多在篮下的也不进,我也打了十多年的篮球了但命中率一直是这样,从来都不长进,我天天都打的,但是哎~~~谁能告诉我怎么提高命中率啊谢谢了啊O(∩_∩)O哈哈~

首先要练好篮下打板,不仅要高效,而且要克服篮下恐惧。然后就到禁区内进攻(多数是背身打)因为相对而言,内线进攻效率会更高
内线打到有一定的基础了,就应该去练控球和中投、三分,增加自己进攻手段
最后,控球练到可以了,就可以学运球突波。
进攻手段多了就不怕不进球了
其实,篮球是集体的游戏,多传球,多跑位,自己进球并不是最重要的,重要的是集体的荣誉

多练习,一切都要靠你多练习。
你可以先看看你的手型是否正确,记住手型正确与否关系到你的直接命中,如果手型不正确马上改,多在下午的时候练习,练习时不要停,开始时你要控制住手型,出手慢点,然后再慢慢的加快出手速度,一天至少不要少于2小时。
如果手型正确,那就靠你自己的练习,你可以要你朋友帮你检球,让他传给你马上投,这样也可以。记住头进时候要记得那种感觉,然后在用那种感觉头出去。
多和你朋友在对抗中练习,那样会增加你的感觉,对抗时候,大脑会产生紧张感,更加有力于你在比赛中。
如果实在不行就改打其他的进攻方式,多突破啊,多传球啊,多配合啊,那也许打起来更有感觉

要多练 没捷径 也没有灵感 灵感来自于苦练 多看篮球教学视频 苦练基本功 投篮 找球感 多打比赛 有个一年 你就会有感觉了 至少能在你周围脱颖而出

多练习,一切都要靠你多练习。
你可以先看看你的手型是否正确,记住手型正确与否关系到你的直接命中,如果手型不正确马上改,多在下午的时候练习,练习时不要停,开始时你要控制住手型,出手慢点,然后再慢慢的加快出手速度,一天至少不要少于2小时。
如果手型正确,那就靠你自己的练习,你可以要你朋友帮你检球,让他传给你马上投,这样也可以。记住头进时候要记得那种感觉,然后在用那种感觉头出去。

打球最主要的是 手感。

手感是也就是 手对球的感觉

你如果真的想打好篮球 那么就从最基本的运气练起吧

两腿成弓形 右腿在前 左腿在后 左手运球20分钟 然后右手运球20分钟

平时多拍球 时间长了 即使你不练投篮你也会发现自己篮球水平质的飞跃

能控球的大个基本都是专门训练过这个方面的