怎样做可以保证身体的健康

怎样做可以保证身体的健康!!!
适合自己的才是最好的健康方式！！
BABY雪2 ：
从我的电脑资料显示：
现在（9：19）你的肾有些阳虚！肺功能弱！表现有些凉！血压有些低！头部有供血不足的现象！主要的是这些了！！

锻炼肺活量！加强饮食营养！！

常怀愉快的心情，坚持适度的运动，保证充足的睡眠，摄入均衡的饮食。