UC知道翻译一段文章翻译成英文，追加50分
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 07:04:15
医生和气候科学家向美国民众发出倡议，以每日步行或骑车半小时的方式代替开车，同时少吃牛肉等红色肉类。这不仅有利于减肥，还能减少温室气体的排放。专家预计，假如年龄在10—74岁之间的所有美国人每天少开车半小时，代之以步行，则每年可减少6400万吨温室气体，并节约246亿升汽油。此外，每日步行半小时还能使这个年龄的所有美国人减少13.6亿公斤的重量。
很多的生活习惯，也是造成你肥胖及皮肤状况不好的最主要的原因，因为你是不知不觉中养成的习惯，所以你不会感觉到你不好习惯是最主要的杀手!身体的很多警训都是告诉你要注意啰!
A、熬夜
常常有人说自己是夜猫子，这些人是不到深夜三四点，就睡不着渐的就寝时间，就被往后挪，最后就会变成不到天亮就睡不着。那么要改善这些状况，可以试着在睡前试着吃一点甜甜的东西，因为糖类的食物可以令你脑部的活动变的慢，这就是为什么有人常说睡前喝一点牛奶，可以很快的入睡的原因啰!
B、当睡觉都不能去除疲劳
一般身体疲劳在周末以充分的静养和睡眠，就可以消除不过再怎么睡也不能去除疲劳，现在以成为一种问题，这样称为过劳或疲劳病得了此症的人会持续着失眠的状态，或是头痛，也有人怎么睡也睡不着，这唯一的对策是安定生活的规律。
C、九点之后用餐问题大
深夜吃东西会变胖，是众人皆知的事实，深夜吃东西会使你肌肤的恢复力变成零，也会使你有粗糙的肌肤长痘子等，所以不规律的进食会使便皮肤变差!
D、睡前喝太多的水
当你睡醒时，你会不会觉得你的脸浮肿看起来气色不好呢?在睡前喝太多的水，会使得你的脸部线有条变的很差，所以睡前不要喝太多的水份。
E、以笑容来用餐
以好的心情来吃东西，是非常的重要，因为当你要非常好的心情来用餐，可以使一个鸡蛋变成3个的营养!
F、不规则的饮食习惯身材会变胖
理想的身材不是减少饮
According to the U.S., "Baltimore Sun" reported on November 12, public health experts pointed out recently that the United States, personal health and global environment, they are closely related to - obesity and global warming should be with the rule.
Doctors and climate scientists issued to the initiative of the American people to a daily half-hour walk or bicycle instead of driving, and eat less red meat and other beef. This is not only beneficial to weight loss, but also to reduce greenhouse gas emissions. Experts predict that if the age of 10-74 of all Americans between the ages of driving half an hour less per day and replace them with walking, can reduce the annual 64 million tons of greenhouse gases, and saving 24.6 billion liters of gasoline. In addition, a half-hour walk every day can make all the Americans in this age group to reduce the weight of 1.36 billion kilograms.
A lot of living habits, obesity is caused by your bad skin conditio