请问吃得比别人多且4、5天才大便一次，且便后肛门有很长时间的疼痛症状如何解决

便后肛门长时间疼痛是因为大便干燥
你应该多运动多,喝水多,吃蔬菜水果.正常人的排便应该是每天早上一次.
你可以多吃点韭菜,香蕉,魔芋之类高纤维的食物,少吃辛辣油腻的东西,最好清晨再空腹喝些淡盐水或者蜂蜜水

是便秘吧。

大便应养成每天早上一次的习惯，开始可能没有便意，时间长了就行了。否则就易形成痔疮。