怎么样才能让肠胃消化好？

看问题要辩证的看，如果食补真的像说的那么有效，也就不会有各种药品了，该吃药的时候还是要吃药，但我不向你推荐，因为我是学生物学的，市场上大部分保健品我都不信！要想身体好，推荐一个方法：什么都吃+什么都别多吃+体育锻炼！至于一楼，不是我抬杠，您就像是卖假药的，治百病？提高免疫力？您吐血推荐的是太上老君的仙丹吧！都不用上网查我也知道人体所必需的大部分氨基酸、微量元素、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、各种维生素（强调一点微量元素和维生素决不是一回事）黑米和糙米都不含！要想身体好要想营养全必需摄取各种食物，一种食物不可能解决所有问题，这就和一个人不可能财务、管理、人力资源什么都懂同时又能指挥军队又会打麻将还能当演员一个道理！

吐血推荐：黑米＋糙米煮饭吃，治百病，提高免疫力。关于黑米和糙米的营养价值可在网上找。

太极拳