怎么减胳膊啊 不要吃药 不要花大价钱的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:22:40

尝试做梳头发的运动，天天坚持半小时，会有很棒的效果的。
还有，可以尝试用两个500ml的矿泉水瓶子，里面装满水，天天坚持做手臂向两侧平举的动作，要有胳膊酸疼得感觉就达到效果了。一定要天天坚持啊！

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