高人指教！（地瓜吃多了会发胖吗）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 22:13:22
好久没吃地瓜了，今天吃了一斤多，就是两个大的地瓜，估计得有一斤半差不多，这样会发胖吗？地瓜是早上和下午吃的（4点之前），听说含淀粉很高啊，除了地瓜今天没有吃任何别的主食（地瓜是煮着吃的），只是吃了很多黄瓜和萝卜，中午吃了一些炒青菜和豆腐，之后就没再吃东西了，晚上没吃饭，而且准备晚上出去散步的，我有时晚上走路可以走两小时，只是听人说地瓜很发胖的，有点怕啊，我正在减肥呢，其实也不算减肥，只是想保持体重不要发胖，不是很疯狂要减肥那种，当然能顺便瘦几斤更好啦，我现在162，体重47kg，有谁知道怎样吃可以保持体重，不是减肥哦，我很怕发胖的，而且我的腰很粗，腿比较细，不太匀称的，我的身材好像是属于扁扁的那种（很讨厌），怎样改善呢？对了，昨天下午我也是煮了一个地瓜当晚饭吃了，准备以后都不这样吃了，因为有发胖的危险，现在请告诉我，这样会不会发胖呢？？谁能明确地告诉我呢？（不要复制粘贴哦）
那么怎样的饮食可以保持身材又不会发胖呢？晚上吃一些黑米馒头可以吗？我会出去散步的，我只是想保持身材.....

不会的啦。
任何东西都不要过量食用 是不会发胖的。
地瓜是个好东西、俺吃了二十几年了都没胖过。
还有每天早晚喝杯柠檬水。有减肥效果而且还美白。真的很有效。

不会，听说防癌的，也是减肥菜．

晚上才容易发胖，地瓜不错其实，呵呵

吃地瓜减肥啊 地瓜是粗粮！虽然含淀粉较多 但能补充人每天所需的维生素和一天营养！比吃米饭好多了！
这样绝对能保持身材！
更不可能发胖了！