什么是甜牛奶，晚上喝会长胖不？成年人是喝全脂的好还是甜的好？

甜牛奶当然会长胖的 就是全脂的最好 不过要搭配点面是 易消化吸收 否则就白喝了 喝牛奶要的是营养 不是口感

甜牛奶就是加了糖的牛奶,晚上喝了肯定要胖的,要想不胖的话建议喝低脂或脱脂牛奶,也能吸收营养,我正在减肥,所以这我了解,也是亲身体验,我每晚喝脱脂奶都没胖,而且配合了健康饮食和运动,还瘦了很多!